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Estudo revela que a cerveja emagrece e não só

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Já todos sabemos que uma boa cerveja em dias de muito calor sabe-nos pela vida. Mas o que não sabia-mos é que ela nos podia trazer benefícios. Alem da barriga que nos pode fazer ganhar, caso seja bebida em demasia, esta bebida, segundo um estudo, foi provado que faz emagrecer, previne o alzheimer e afasta a gripe.

Pode reduzir níveis de colesterol, prevenir o Alzheimer e combater a gripe.

A seguir, vê os bons motivos para beber cerveja moderadamente e sem culpa. Sempre ouvimos falar que a cerveja aumenta a barriga. No entanto, um estudo espanhol vai na contra-mão dessa premissa: beber cerveja diariamente evitaria o ganho de peso, além de prevenir diabetes, hipertensão arterial e problemas cardíacos. Mas antes que os fãs da ‘gelada’ se empolguem e corram para o bar mais próximo, os pesquisadores da Universidade de Barcelona afirmam que os benefícios são garantidos com o consumo de apenas uma caneca por dia.

“Conseguimos banir alguns mitos. Sabemos que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que tem cerca de 200 calorias por caneca, o mesmo que um café com leite integral”, destaca a médica Rosa Lamuela, uma das responsáveis pela pesquisa feita com 1.249 homens e mulheres acima de 57 anos.

O estudo ainda revela que o que engorda, na verdade, são os petiscos gordurosos que costumam acompanhar a cerveja, como salgados e fritos.

Para o endocrinologista Carlos Vilaça, a pesquisa reforça os benefícios da bebida à base de cevada e com baixa graduação alcoólica. “A cerveja tem baixo índice glicémico e é constituída de elementos poderosos, como antioxidantes, ácido fólico, ferro, minerais e vitaminas, que previnem ocorrência de doenças cardiovasculares, melhora índices do bom colesterol e previnem pedras nos rins, por estimular o fluxo urinário”, explica o médico. Mas especialistas destacam que o hábito moderado de tomar cerveja deve estar associado a dieta saudável e exercícios físicos regulares.

Combate a gripe

Acreditas que a cerveja possa afectar o sistema imunológico? Um estudo japonês publicado na revista científica Medical Molecular Morphology comprova exactamente o contrário. De acordo com os cientistas, o lúpulo presente na cerveja possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, capazes de inibir a multiplicação do vírus respiratório, contribuindo também para a prevenção da pneumonia. Evita o cálculo renal Você já ouviu falar que cerveja é diurético, certo? De acordo com um estudo finlandês, a cerveja pode reduzir em 40% os riscos de desenvolver pedras nos rins. Mas é preciso beber com moderação para obter os benefícios. Em excesso, a cerveja pode ser responsável por agravar o quadro. Segundo os pesquisadores, as mulheres devem consumir até uma lata da bebida. Já para os homens, o ideal é consumir até duas latas por dia.

Ajuda a tratar insónia e outros distúrbios do sono

De acordo com pesquisa da University of Extremadura, na Espanha, o efeito sedativo da cerveja pode ser ideal para o tratamento de insónia e distúrbios associados ao sono. O lúpulo presente na bebida aumenta a actividade do neurotransmissor GABA, substância que apresenta efeito sedativo e diminui a acção do sistema nervoso, preparando o organismo para um sono tranquilo. Para os cientistas, não é preciso exagerar no número de latas para obter o efeito, basta seguir a recomendação de uma lata diária para as mulheres e duas para homens.

Previne o surgimento de doenças cardiovasculares

Um estudo holandês, publicado na revista científica The Lancet, constatou que pessoas que bebem cerveja regularmente apresentam taxas de vitamina B6 cerca de 30% mais altas quando comparadas a exames de outros que não costumam consumir a bebida. Quando os níveis são comparados a pessoas que bebem vinho com frequência, a concentração da vitamina chega a ser duas vezes mais elevada. A vitamina B6 é responsável por ajudar a eliminar a homocisteína, substância que, em excesso contribuir para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Uma Pesquisa do Centro de Pesquisa Cardiovascular de Barcelona, na Espanha, demonstrou que a cerveja possui efeito protector do sistema cardiovascular, reduzindo a cicatriz no coração provocada por um enfarte agudo do miocárdio.

Ajuda a controlar o colesterol

Pode reduzir níveis de colesterol, prevenir o Alzheimer e combater a gripe.

A cerveja, em especial a versão escura, conta com um grama de fibra solúvel a cada garrafa. As fibras são responsáveis por reduzir os níveis de colesterol LDL, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. Dá um up no sistema imunológico. De acordo com um estudo publicado na revista científica Annals of Nutrition and Metabolism, o consumo moderado de cerveja traz benefícios para o sistema imunológico, tornando o organismo mais resistente a algumas infecções. Os resultados da pesquisa apontaram que, após um mês, o consumo diário de uma lata de cerveja para mulheres e duas para homens é capaz de aumentar a concentração de células de defesa do sistema imune, elevando a produção de anticorpos. Proporciona ossos fortes Um estudo do Kings College, em Londres, comprovou que a cerveja pode beneficiar a saúde dos ossos e do tecido conjuntivo. O silício, presente na bebida, ajuda a melhorar a densidade óssea. Já segundo pesquisadores da Universidade da Califórnia, a substância, encontrada no grão da cevada, é mais abundante nas cervejas do tipo ales e nas lagers. Por outro lado, o processo de torra dos grãos de cevada reduz a concentração da substância nas cervejas escuras. As versões de trigo também apresentam taxas reduzidas de silício.

Previne o desenvolvimento de Alzheimer

Um grupo de cientistas da Universidade de Loyola, nos Estados Unidos, revisou de 34 estudos que relacionam o consumo de álcool e problemas cognitivos, totalizando 365 mil voluntários analisados. Os resultados apontaram que aqueles que bebem cerveja moderadamente apresentam risco 23% menor de desenvolver Alzheimer e doenças semelhantes, quando comparados a pessoas que nunca consomem a bebida.

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Curiosidades

Desconhecido empurra mulher para a linha do metro

Uma mulher foi empurrada de forma repentina para a linha do metro por um desconhecido. São ainda desconhecidos os motivos.

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Em Bruxelas, uma mulher foi empurrada por um desconhecido para a linha do metro enquanto esperava pelo veículo. O desastre foi evitado pelo próprio maquinista que conseguiu travar a tempo.

Uma mulher esperava o metro, quando repentinamente foi empurrada para a linha a segundos de chegar o veículo. O suspeito do ato é um jovem francês de 23 anos que já foi detido pelas autoridades.

O incidente ocorreu na sexta-feira passada, dia 14 de janeiro, por volta das 19h30, na estação de metro Rogier. Os motivos do crime ainda são desconhecidos.

Sabe-se que a vítima teve ajuda imediata de diversos passageiros, para além do maquinista ter reagido a tempo para evitar um desastre.

Ora veja o momento:

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Durante assalto a uma ourivesaria na Amadora, idosa de 84 anos defende-se dos ladrões

A idosa de 84 anos tentou impedir o assalto, mas não conseguiu.

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Durante a manhã desta terça-feira, dia 18 de janeiro, dois homens entraram armados numa ourivesaria na Rua de Goa, na Amadora. Dentro do estabelecimento encontravam-se duas idosas, sendo que uma tentou impedir o assalto.

Ocorreu um assalto a uma ourivesaria na Amadora que ficou marcado pela defesa de uma idosa de 84 anos que tentava impedir o assalto.

A idosa tentou acertar várias vezes os assaltantes com objetos, porém não conseguiu impedir que estes roubassem centenas de milhares de euros em joias.

Ora veja o momento:

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Curiosidades

Elefante vira carro com um casal e duas crianças totalmente enfurecido. Ora veja!

Um casal e duas crianças seguiam dentro do veículo.

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Num parque de iSimangaliso, na África do Sul, foi filmado o momento em que um elefante totalmente enfurecido virou um carro. Dentro do veículo encontrava-se um casal com duas crianças.

Um casal e duas crianças estavam a passear de carro pelo parque de iSimangaliso, na África do Sul, quando foram surpreendidos por um elefante enfurecido que lhes virou o veículo.

O momento do incidente foi gravado por passageiros que seguiam no carro atrás e que começaram a buzinar para tentar que o animal se distraisse.

Sabe-se que nenhum passageiro ficou gravemente ferido, porém ficaram traumatizados pelo ocorrido.

Veja o momento:

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